Challenges

Every ones in a while, you've got to take a pause and look at the big picture and in that purpose, I decided to make an overall analysis of my climbing performance. Here are my observations of the current status:
- My most important challenge is the mental side. I do have good focus, but fears override the intelligence. This results in 1) over-gripping and excessive use of power, 2) slowing down and extra load on endurance.
- On the physical side I believe my shoulder/arm power is in relatively good shape. Core muscles are also ok. My weakness is finger power, partly due to over-gripping, but also poor endurance.

Short term to-do's:
- I need to relax. I need to learn how to relax. This should be my first priority in all climbing. Confidence. Deep breathing.
- I have to step up my fingerboard training to gain especially endurance but also a higher maximum force.
- Climb hard routes more through repetitions until they go instead of only on-sighting.

Longer term to-do's:
- Revisit the book "Mental Athlete" and search for improved technique for mental training.
- Keep up with supporting training; Pilates, hiking, jogging, biking, fingerboard, Bachar-ladder.
- Do bouldering a bit more often to increase variation and for strength.
- Try to find a climbing partner with similar level of commitment and goals.

Haaveita ja valheita

Haaveet ovat ennenkin olleet minulle ongelma. Suurin ongelma jonka niihin olen yleensä liittänyt on niihin liittyvä pettymys. Suurin osa haaveista ei koskaan toteudu, mutta jos niihin haaveisiin liittyy toive niiden toteutumisesta, saadaan pian helposti mukaan myös odotus toteutumisesta. Odotettu haave joka ei toteudu tuo mukanaan pettymyksen. Ja se on tämä pettymys joka on minun mielestä turha. Ketjun katkaisee joko haaveilun välttäminen tai odotusten välttäminen.

Äskettäin ymmärsin toisenkin ongelmaisen näkökulman. Haave ei nimittäin ole totta. Haave on valhe. Se voisi olla totta, mutta se ei ainakaan vielä ole totta. Haaveissa eläminen on siis valheessa elämistä.

Tämä on tietysti kärjistetty näkökulma, mutta kärjistämällä pyrin löytämään vastaväitteitä. Vielä en ole sellaisia löytänyt.